[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.maximino.cz\/podlahy-to-je-to-oc-tu-kraci\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.maximino.cz\/podlahy-to-je-to-oc-tu-kraci\/","headline":"Podlahy, to je to, o\u010d tu kr\u00e1\u010d\u00ed","name":"Podlahy, to je to, o\u010d tu kr\u00e1\u010d\u00ed","description":"Na\u0161e nohy n\u00e1s nos\u00ed cel\u00fd \u017eivot, mus\u00ed si ob\u010das odpo\u010dinout a k tomu pot\u0159ebuj\u00ed dostate\u010dn\u00fd odpo\u010dinek a hlavn\u011b kvalitn\u00ed oporu v podob\u011b podlah, po kter\u00fdch chod\u00edme. Jak\u00e9 podlahy jsou pro na\u0161e chodidla nejvhodn\u011bj\u0161\u00ed? Na\u0161e nohy pot\u0159ebuj\u00ed tr\u00e9nink a t\u00edm p\u00e1dem jim vyhovuje rozmanit\u00fd ter\u00e9n, jako je les, tr\u00e1va, louka\u2026 Ale kdo by cht\u011bl m\u00edt doma...","datePublished":"2021-09-25","dateModified":"2021-09-25","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.maximino.cz\/author\/#Person","name":"maximino.cz\n","url":"https:\/\/www.maximino.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b7a3ac09da7f6a75c5f1ebec5be454c22943a51b9f5595d89318ef09bd44dd1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b7a3ac09da7f6a75c5f1ebec5be454c22943a51b9f5595d89318ef09bd44dd1?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"maximino.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.maximino.cz\/wp-content\/uploads\/nohy%20v%20de%C5%A1ti_1.jpg","url":"https:\/\/www.maximino.cz\/wp-content\/uploads\/nohy%20v%20de%C5%A1ti_1.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.maximino.cz\/podlahy-to-je-to-oc-tu-kraci\/","about":["N\u00e1kupy"],"wordCount":406,"articleBody":"     Na\u0161e nohy n\u00e1s nos\u00ed cel\u00fd \u017eivot, mus\u00ed si ob\u010das odpo\u010dinout a k tomu pot\u0159ebuj\u00ed dostate\u010dn\u00fd odpo\u010dinek a hlavn\u011b kvalitn\u00ed oporu v podob\u011b podlah, po kter\u00fdch chod\u00edme. Jak\u00e9 podlahy jsou pro na\u0161e chodidla nejvhodn\u011bj\u0161\u00ed? Na\u0161e nohy pot\u0159ebuj\u00ed tr\u00e9nink a t\u00edm p\u00e1dem jim vyhovuje rozmanit\u00fd ter\u00e9n, jako je les, tr\u00e1va, louka\u2026 Ale kdo by cht\u011bl m\u00edt doma podlahu plnou list\u00ed? Klidn\u011b m\u011bjte doma takovou podlahu, kter\u00e1 se v\u00e1m l\u00edb\u00ed jen dop\u0159ejte noh\u00e1m i odpo\u010dinek mimo tvrd\u00fd povrch.1. Tvrd\u00e9 podlahyTvrd\u00e9 podlahy jsou p\u0159edev\u0161\u00edm podlahy typu dla\u017eeb, kamenn\u00fdch podlah nebo t\u0159eba podlah betonov\u00fdch spolu s linem \u010di plovouc\u00ed podlahou. Tyto typy podlah nejsou pro na\u0161e chodidla t\u011bmi nejvhodn\u011bj\u0161\u00edmi ale co si budeme pov\u00eddat, jsou velice praktick\u00e9 a proto je m\u00e1 doma v\u011bt\u0161ina z n\u00e1s. Venkovn\u00ed kamenn\u00e1 dla\u017eba \/ m\u016f\u017ee b\u00fdt t\u0159eba i velice \u010dlenit\u00e1, m\u016f\u017ee na\u0161im noh\u00e1m dodat pot\u0159ebnou rozmanitost i p\u0159es svoji tvrdost. Pokud doma m\u00e1me takov\u00e9 podlahy, pak je dobr\u00e9 nab\u00eddnout noh\u00e1m i n\u011bjakou zm\u011bnu. Skv\u011blou variantou jsou t\u0159eba ortopedick\u00e9 kobere\u010dky ve tvaru puzzle, kter\u00e9 jsou balz\u00e1mem pro na\u0161e nohy. Sta\u010d\u00ed po nich ob\u010das proj\u00edt, prob\u011bhnout se, a bude v\u00e1m hned l\u00e9pe.2. M\u011bkk\u00e9 podlahyM\u011bkk\u00e9 podlahy jsou pro na\u0161e chodidla vhodn\u011bj\u0161\u00ed, p\u0159edev\u0161\u00edm kdy\u017e m\u00e1te doma koberce nebo m\u011bk\u010d\u00ed variantu lina, pak budete m\u00edt nejsp\u00ed\u0161e nohy m\u00e9n\u011b nam\u00e1han\u00e9. I tak je ale vhodn\u00e9 pro na\u0161e nohy odpo\u010d\u00edvat a dop\u0159\u00e1t jim i zm\u011bnu t\u0159eba v podob\u011b ch\u016fze po tvrd\u0161\u00edm povrchu, nebo po velice \u010dlenit\u00e9m povrchu. Prost\u011b na\u0161e nohy pot\u0159ebuj\u00ed velkou rozmanitost, aby mohly posilovat svaly plosky nohy a t\u00edm dob\u0159e dr\u017eet no\u017en\u00ed klenbu.V dne\u0161n\u00ed dob\u011b jsou i v\u0161ude ve m\u011bstech tvrd\u00e9 povrchy, jako jsou chodn\u00edky, parkovi\u0161t\u011b, cesty a podobn\u011b. Zkuste to ob\u010das vz\u00edt parkem p\u0159es tr\u00e1vu nebo si zajd\u011bte do lesa a je ide\u00e1ln\u00ed m\u00edt na noh\u00e1ch co nejten\u010d\u00ed boty, nejl\u00e9pe ve stylu barefoot. Ty jsou do p\u0159\u00edrody pro na\u0161e chodidla to nejlep\u0161\u00ed.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Podlahy, to je to, o\u010d tu kr\u00e1\u010d\u00ed","item":"https:\/\/www.maximino.cz\/podlahy-to-je-to-oc-tu-kraci\/#breadcrumbitem"}]}]